다이어트 일기
05월 18일 (음식 520kcal, 운동 1417kcal)
박진이
- 2016.05.18 09:14
- 26
- 0
아침식사 : 160kcal (30.77%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1/2포, 1g) | 2kcal |
점심식사 : 231kcal (44.42%)
| [풀무원] 풀소이데이클래식 (1회, 114g) | 60kcal |
| 부추부침개 (1소접시, 130g) | 171kcal |
저녁식사 : 129kcal (24.81%)
| 찐고구마 (2개, 84g) | 63kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 220ml) | 66kcal |
운동 : 1,417kcal
| 스쿼시 (42분) | 504kcal |
| 스쿼시 (67분) | 804kcal |
| 러닝머신 걷기 (30분) | 109kcal |
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