다이어트 일기
05월 18일 (음식 824kcal)
Joayou
- 2016.05.18 07:52
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아침식사 : 237kcal (28.76%)
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| 쇠고기육개장 (1인분, 60g) | 28kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 10g) | 11kcal |
점심식사 : 40kcal (4.85%)
| 파인애플 (1조각, 20g) | 4kcal |
| 방울토마토 (3개, 36g) | 6kcal |
| 청포도사탕 (1개, 8.5g) | 30kcal |
저녁식사 : 547kcal (66.38%)
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 70g) | 265kcal |
| [크래프트] 파마산치즈가루 (1큰술, 15g) | 60kcal |
| 식빵 (1쪽, 15g) | 41kcal |
| [파리바게뜨] 파리의아침딸기쨈 (1큰술, 3g) | 8kcal |
| [위엠비] 소보로생크림빵 (1회분, 30g) | 113kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
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