다이어트 일기
05월 17일 (음식 996kcal)
너구리따봉
- 2016.05.17 18:39
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아침식사 : 15kcal (1.51%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 598kcal (60.04%)
| 김치찌개 (1인분, 430g) | 261kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 203kcal |
| 어묵조림 (1소접시, 103g) | 101kcal |
| 톳나물 (1소접시, 64g) | 33kcal |
저녁식사 : 368kcal (36.95%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 213kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 12g) | 30kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 20kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 46g) | 15kcal |
간식 : 15kcal (1.51%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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