다이어트 일기
05월 17일 (음식 1470kcal, 운동 493kcal)
운동꽃
- 2016.05.17 17:52
- 93
- 0
아침식사 : 163kcal (11.09%)
| 구운달걀 (2개, 70g) | 113kcal |
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
점심식사 : 747kcal (50.82%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
| 호박죽 (1인분, 250g) | 297kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 깍두기 (3인분, 150g) | 48kcal |
저녁식사 : 380kcal (25.85%)
| 간고등어 (1회분, 90g) | 221kcal |
| 우뭇가사리무침 (1소접시, 100g) | 67kcal |
| 미역국 (1대접, 200g) | 44kcal |
| 청양고추 (2개, 16g) | 10kcal |
| 두부부침 (1접시, 35g) | 38kcal |
간식 : 180kcal (12.24%)
| 미숫가루 (1인분, 200g) | 112kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| [맥심] TOP 더 블랙 (1병, 275ml) | 8kcal |
운동 : 493kcal
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
| 바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기