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다이어트 일기

05월 17일 (음식 1203kcal, 운동 641kcal)

다신등급

나도다리미인

 1 1
  • 2016.05.17 10:15
  • 9
  • 0
아침식사 : 247kcal (20.53%)
잡곡밥 (1/2공기, 70g) 104kcal
깍두기 (1/4인분, 12g) 4kcal
호박전 (1/4인분, 53g) 67kcal
비엔나소세지 (3개, 24g) 72kcal
점심식사 : 250kcal (20.78%)
콩국수 (1/2인분, 275g) 250kcal
저녁식사 : 498kcal (41.40%)
치킨 (2조각, 170g) 498kcal
간식 : 208kcal (17.29%)
바람떡 (4개, 100g) 208kcal
운동 : 641kcal
골프 (60분) 180kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
에어로빅 (40분) 240kcal
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2016.05.17 조회수 : 17
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