다이어트 일기
05월 17일 (음식 1503.3kcal, 운동 204kcal)
아리0
- 2016.05.17 10:10
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아침식사 : 176kcal (11.71%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 207kcal (13.79%)
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 188kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
저녁식사 : 480kcal (31.93%)
| [굽네치킨] 굽네치킨 (1/2마리, 294g) | 480kcal |
간식 : 640kcal (42.57%)
| 처음처럼 소주 (10잔, 450ml) | 640kcal |
운동 : 204kcal
| 산책 걷기 (30분) | 114kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
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