다이어트 일기
05월 17일 (음식 650kcal, 운동 746kcal)
닥터콩바
- 2016.05.17 08:02
- 46
- 0
아침식사 : 282kcal (43.38%)
밥을 또남겼다 1/3공기정도 먹은듯... 욕심내서 뜨지 말아야지ㅜ
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 70g) | 107kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 118kcal |
점심식사 : 262kcal (40.31%)
| 올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 애호박볶음 (1인분) | 92kcal |
| 방울토마토 (9개, 112g) | 18kcal |
저녁식사 : 106kcal (16.31%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
운동 : 746kcal
| 스피닝 (40분) | 350kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 필라테스 (40분) | 120kcal |
| 런닝머신 걷기 (27분) | 116kcal |
| 런닝머신 달리기 (8분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기