한달째 체중변화가 없어요ㅠ
소식 운동
3월부터 다이어트해서 7키로정도뺐는데 먹는거 좀 늘리고주말마다 먹었더니 살이 유지만 되네요운동은 평일 주5일 유산소 꾸준히 하는데ㅠ그래서 오늘부터 다시 절식 들어갑니다일주일식단을 다이어리에 미리 적어놓았어요100프로 지키지는 못하더라도 거의 지키려구요다이어트하시는 모든분들 화이팅입니다ㅡ이 식단으로 3주해보려고요화이팅!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
최근 현아 화보 사진
신세계❤️
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.