한달째 체중변화가 없어요ㅠ
소식 운동
3월부터 다이어트해서 7키로정도뺐는데 먹는거 좀 늘리고주말마다 먹었더니 살이 유지만 되네요운동은 평일 주5일 유산소 꾸준히 하는데ㅠ그래서 오늘부터 다시 절식 들어갑니다일주일식단을 다이어리에 미리 적어놓았어요100프로 지키지는 못하더라도 거의 지키려구요다이어트하시는 모든분들 화이팅입니다ㅡ이 식단으로 3주해보려고요화이팅!
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