다이어트 일기
05월 16일 (음식 1360kcal)
earlybird
- 2016.05.16 00:33
- 22
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아침식사 : 365kcal (26.84%)
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 107kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| [동의] 훈제란 (1개, 42g) | 53kcal |
| 웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 115kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
점심식사 : 400kcal (29.41%)
| [서브웨이] 로스트 치킨 (1회, 360g) | 400kcal |
저녁식사 : 166kcal (12.21%)
| [서브웨이] 베지 샐러드 (1회,296g) | 50kcal |
| [오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩,200g) | 116kcal |
간식 : 429kcal (31.54%)
| 효리쑥떡 (1회분,200g) | 219kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 107kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| [서울우유] 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 58kcal |
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