다이어트 일기
05월 15일 (음식 821kcal, 운동 604kcal)
닥터콩바
- 2016.05.15 13:00
- 31
- 0
점심식사 : 799kcal (97.32%)
| 연어초밥 (1인분, 70g) | 125kcal |
| 월남쌈 (1대접, 150g) | 229kcal |
| 육회 (1/2중간접시, 80g) | 122kcal |
| 참치초밥 (2개, 70g) | 176kcal |
| 쌀밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
| 배 (1/4개, 40g) | 16kcal |
| 월남쌈소스 (1인분) | 22kcal |
| 쇠고기 (1회분, 30g) | 65kcal |
저녁식사 : 12kcal (1.46%)
| 방울토마토 (5개, 80g) | 12kcal |
간식 : 10kcal (1.22%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 604kcal
| 런닝머신 달리기 (7분) | 70kcal |
| 런닝머신 걷기 (25분) | 107kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (25분) | 215kcal |
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
| 런닝머신 걷기 (23분) | 99kcal |
| 플랭크 (8분) | 48kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기