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다이어트 식단

GM 3일차 저녁~

다신등급

다이어트즐기기

  • 2016.05.14 20:04
  • 324
  • 9

GM 3일차 저녁~

아보카도(91그램)-191칼로리
느타리(100)-25
새송이(75)-26.25
양파(50)-17.5
파프리카(100)-20
흑토마토(150)-21
총 300.75칼로리

3일차 무사히 성공 ㅋ
낼은 달달한 바나나를 먹을수 있다는
생각에 입가에 미소가 ㅎㅎ😆

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  • 정석
    다이어트즐기기 2016.05.15 09:11

    혜린꾸 7일차 다 끝나구 보식 첫날 식단에 올릴게요~^^

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  • 정석
    다이어트즐기기 2016.05.14 21:53

    눈물속깊이 농장에서 직접 구입이라 더 싱싱하고 맛있을거 같네요~^^

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  • 정석
    눈물속깊이 2016.05.14 21:50

    다이어트 즐기기 흑토마토 많이 먹어봤어요.
    이 토마토가 토마토 중 제일 맛있는 것 같아요ㅋ 아빠께서 자주 사다 주셨거든요.
    내일 아빠께 여쭤보고 이번에는 직접
    구매하러 흑토마토 하우스 농장
    가보려고요ㅋ

    답글
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  • 정석
    다이어트즐기기 2016.05.14 20:19

    왕가언니 GM다이어트 7일프로그램이라..
    하루 하루 먹을수 있는게 정해져 있어서
    나름 다양하게 먹어보려 노력중ㅎ
    같이 힘내서 홧팅해요~

    답글
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  • 다신
    왕가언니 2016.05.14 20:16

    흑토마토 한번 알아봐야겠는데요 ㅎㅎ
    주말저녁도 건강한 식단 최고에요^^!

    답글
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  • 정석
    다이어트즐기기 2016.05.14 20:13

    ㄱㅏㅇㅕㄴ 일반토마토보다 맛있더라구요ㅎ
    검색해보시면 효능도 일반토마토보다 좋더라구요~

    답글
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  • 초보
    ㄱㅏㅇㅕㄴ 2016.05.14 20:11

    다이어트 즐기기 내일 마트로 달려가서 사와야겠네요ㅋㅋ 요즘 토마토에 빠졌는데 맛나보여요

    답글
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  • 정석
    다이어트즐기기 2016.05.14 20:10

    ㄱㅏㅇㅕㄴ 네~^^
    시중에 팔아요
    대저토마토>방울토마토>일반토마토(흑토마토
    같은 토마토라도 칼로리 차이가 나더라구요~

    답글
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  • 초보
    ㄱㅏㅇㅕㄴ 2016.05.14 20:09

    흑토마토는 시중에 파는건가요? 칼로리 넘나 착한데

    답글
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