다이어트 식단
다이어트 볶음밥일까요
왕가언니
- 2016.05.14 14:43
- 977
- 24
오곡밥 50g닭가슴살63g두부41g애호박19g
양파26g당근11g옐로우파프리카19g레드파프리카10g
다진마늘3g굴소스7g후추가루1g
청양고추1 계란 (기름없이 1)
식용유4g=36칼로리
올리브유가 똑 떨어져서 어쩔수 없이 식용유 사용 때문에
칼로리가 좀 높아졌네요
그래도 347칼로리
기름이랑 소스재는게 일이네요 일😱
매콤하니 맛있어요
집에 조카랑 사촌동생들이 많이와있어서 스팸이랑
이것저것 넣어 볶음밥 해주다 너무 땡겨.. 제껀 따로!
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계란한개인거죠?ㅋㅋ
넓어보여ㅋㅋ맛잇어보이네요 윤기가*_* 츄릅~식단의조합이 꿀이네요!!
소스가 완전 맛있어요.
소스 칼로리까지 계산하시는 열정이 좋아보이네요~^^
비밀 댓글 입니다.
배배씨 ㅋㅋㅋㅋ없다는데..
제가못찾나여...
왕혜진 이라고 이름 알려드림 초대 되나요?
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
왕가언니 앗 제가 카톡을 안해서..힝
밴드는 하거든요 번거로우시겠지만
밴드만들어서 초대 드려도될까요?^ ^
미안해요~~
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.