다이어트 식단
낼 아침은 너다!! 바나나 오트밀 스무디
다시한다!
- 2015.03.27 00:46
- 445
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+바나나 오트밀 스무디 재료(2인분)+
오트밀 1/2컵
플레인요거트 1컵
바나나 한개
우유 1컵
꿀 4tsp
시나몬가루 1/2 tsp
양심상 꿀은 패스! 바나나가 충분히 달다.
출처
http://m.cyworld.com/blog/postView.php?home_id=a3409669&post_seq=3760444
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