다이어트 일기
05월 14일 (음식 608kcal, 운동 390kcal)
우리연지사랑해
- 2016.05.14 10:51
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아침식사 : 100kcal (16.45%)
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
점심식사 : 347kcal (57.07%)
| 식빵 (3쪽, 120g) | 332kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 161kcal (26.48%)
| 번데기 (1/4컵, 50g) | 108kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
운동 : 390kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
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