다이어트 일기
05월 13일 (음식 890kcal, 운동 1055kcal)
수마니-
- 2016.05.13 11:21
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아침식사 : 240kcal (26.97%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 250ml) | 150kcal |
점심식사 : 284kcal (31.91%)
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 100g) | 132kcal |
| [본죽] 아침엔본죽 전복버섯죽 (1개, 270g) | 152kcal |
저녁식사 : 273kcal (30.67%)
| [덕스몰] 바디미인 훈제 닭가슴살 슬라이스 (1회, 100g) | 108kcal |
| [서울우유]목장의 신선함이 살아있는 요구르트 플레인 (1회분, 100g) | 95kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
간식 : 93kcal (10.45%)
| 팥빙수 (1/4인분, 75g) | 93kcal |
운동 : 1,055kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 아랫배운동 (0회) | 100kcal |
| 티파니허리운동 (10분) | 100kcal |
| 서있기 (360분) | 514kcal |
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