다이어트 일기
05월 13일 (음식 1218kcal, 운동 752kcal)
추자
- 2016.05.13 07:58
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아침식사 : 44kcal (3.61%)
| 디톡 (1회분) | 40kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 408kcal (33.50%)
| 엽기떡볶이 (1회, 108g) | 226kcal |
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| [동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (1/4회분, 25ml) | 10kcal |
| 계란찜 (1/4소접시, 16g) | 22kcal |
저녁식사 : 591kcal (48.52%)
| 엽기떡볶이 (1회, 108g) | 226kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
| 호도과자 (1개, 16g) | 40kcal |
| 쌀과자 (1그릇, 60g) | 100kcal |
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
간식 : 175kcal (14.37%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| [정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) | 125kcal |
운동 : 752kcal
| 필라테스 (40분) | 192kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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