다이어트 일기
05월 12일 (음식 715kcal, 운동 1038kcal)
마우에나
- 2016.05.13 03:07
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아침식사 : 169kcal (23.64%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (1개, 10g) | 1kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
점심식사 : 124kcal (17.34%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 40g) | 43kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 422kcal (59.02%)
| 크림스파게티 (1회, 98g) | 293kcal |
| 햄버거 (1/4인분, 23g) | 67kcal |
| [서울우유]모히또 애플민트+라임 (1/2컵, 100ml) | 47kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 1,038kcal
| 자전거 타기 (120분) | 960kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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