다이어트 일기
05월 12일 (음식 1288kcal)
잠팅잉
- 2016.05.12 18:40
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아침식사 : 222kcal (17.24%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) | 140kcal |
| 맥심카푸치노모카 (1포, 18g) | 82kcal |
점심식사 : 769kcal (59.70%)
| 꽃빵 (2개, 80g) | 160kcal |
| 고추잡채 (1접시, 190g) | 87kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 알탕 (1인분, 220g) | 206kcal |
| 열무무침 (1소접시, 48g) | 31kcal |
| 연근조림 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 222kcal (17.24%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) | 140kcal |
| 맥심카푸치노모카 (1포, 18g) | 82kcal |
간식 : 75kcal (5.82%)
| [FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) | 75kcal |
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