저번에 살짝 글내용중에 올렷엇는데,
이번에 공유차원에서 자세히 좀 올려보려구요~

*통밀식빵

롯데마트 유기농코너에서 팔아요~
진짜 식빵인데, 영양성분 넘 착하디착하지 않나용?
단백질풍부한데 당류랑 지방은 적고ㅋㅋ
젤놀란건 포화지방 0프로! 콜레스트롤 2프로!
제가 빵수니라 여럿빵들을 많이 접해봣지만
이런거 첨봣어요ㅋㅋㅋㅋ
한팩에 8조각 들어잇고,
한팩 다 먹어도 375칼로리♥
이걸루 과식해두 별 부담안되는 넘 귀한식빵품♥
가격은 한팩에 3500원즘되요ㅎㅎ
보통식빵보다 천원정도 더 비싸긴하죠ㅋㅋ
식빵 땡기시는 분들께 좋은제품이 될것같아
요거 함 추천드리고 싶네요ㅎ

*크림치즈

봉주라 크림치즈♥♥
칼로리두 다른 가공치즈보다는 살짝낮구
요것두 지방과 나트륨이 적은 편이여서
부담없을것 가타욤ㅎㅎㅎ
저렇게 한팩에 피자처럼 한조각씩 여덜포션
담겨잇구, 세 팩에 9900원주고 삿어욤ㅎㅎ
가격두 넘 개안은듯♥

식빵 4개랑 크림치즈 2포션 발라먹구,
후식으로 따뜻한 아메리카노 한 잔 먹으면
맛도 넘 조은데, 짱 배불러요ㅎㅎ
칼로리도 280즘 되구요ㅎㅎ

힛ㅋㅋ
지친 다욧식에 조금이라두
도움이 되셧음 좋겟습니당^^*