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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

제가 하체비만인데 어떤 운동하세요ㅠㅠ?

다신등급

평범한스무살

 2 1 1
  • 2015.03.22 12:14
  • 305
  • 8

제가 살이 잘 안빠져서....다리를 빼고싶은데ㅠ
어떤운동해야 잘빠져요?

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  • 다신
    평범한스무살 2015.03.22 14:57

    한빛나래 저도 많이 들어봤는데 시도안해본 운동이네요^^이번기회에 꼭 도전해볼게요!!!

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  • 다신
    평범한스무살 2015.03.22 14:57

    니똥굵다 책벅지는 하고있는데ㅠㅠ얼마나 해야 효율적일까요ㅠㅠ

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  • 입문
    한빛나래 2015.03.22 12:54

    저능마일리 스트레칭해용!!>_< 17분짜린데엄청힘들어용,

    답글
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  • 초보
    웅퍙 2015.03.22 12:31

    줄넘기라던지 책벅지 등등 추천해드려요!

    답글
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  • 다신
    평범한스무살 2015.03.22 12:21

    다욧토끼 감사합니다!!꼭 꾸준히 해볼게요*^

    답글
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  • 초보
    다욧토끼 2015.03.22 12:19

    그냥먹는애 이것만하지는 않아서 모르겠는데 저는 한번하면 60번씩해요 그 몇세트하는지는를 까먹어서ㅠ 그냥 티비볼때도 하고 생활속에서 하기 편해요

    답글
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  • 다신
    평범한스무살 2015.03.22 12:16

    다욧토끼 그거 하루에 한다리당 몇개씩 해야 빠져요..?

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  • 초보
    다욧토끼 2015.03.22 12:15

    전 박봄다리운동 젤 많이해요

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