다이어트 일기
05월 12일 (음식 1259kcal)
earlybird
- 2016.05.11 20:55
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아침식사 : 267kcal (21.21%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 107kcal |
| 웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 115kcal |
점심식사 : 509kcal (40.43%)
| [딜리핏] 렌틸콩 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 245g) | 340kcal |
| [오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 116kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) | 53kcal |
저녁식사 : 145kcal (11.52%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
간식 : 338kcal (26.85%)
| [행복담기] 녹차맛 훈제란 (1개, 35g) | 52kcal |
| 단콩주스 (1회분, 180g) | 145kcal |
| 콩가루 (1회분, 40g) | 120kcal |
| 해조미 미역국수 (1봉지, 180g) | 21kcal |
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