다이어트 일기
05월 11일 (음식 486kcal)
꿀꿀냥
- 2016.05.11 16:55
- 31
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아침식사 : 114kcal (23.46%)
사과 1개
| 사과 부사 (1개, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 164kcal (33.74%)
닭50 콘15 호박고구마60 방토 3개
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 옥수수통조림 (1스푼, 15g) | 12kcal |
| 호박고구마 (1회분, 60g) | 92kcal |
| 방울토마토 (3개, 36g) | 6kcal |
저녁식사 : 208kcal (42.80%)
| [빙그레] 요플레 플레인 화이트 (1회분, 100g) | 85kcal |
| [풀무원] 뮤즐리 크랜베리 (1회, 30g) | 105kcal |
| 방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
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