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비포&애프터

약20일동안 56에서51로 5kg감량성공♥

다신등급

으갸갸갸
  • 2014.07.25 21:58
  • 2,202
  • 48

약20일동안 56에서51로 5kg감량성공♥

먹고싶은거 꾹꾹참고 다신에서 하란대로
했어요 ㅠ.ㅠ 먹기위해 운동하란말을 머릿속에
되세기면서!!

약20일동안 56에서51로 5kg감량성공♥

평소 안하던 운동하면서 식이조절하니
쭉쭉 탄력받더군요!!!ㅎㅎㅎ 정말배고팠다는..후

약20일동안 56에서51로 5kg감량성공♥

전신사진이없어서 팔뚝얇아진거 자랑하려고...
ㅋㅋㅋㅋㅋ민소매 엄두도못냈던 제가 민소매를 입었습니다!!!ㅠㅠ
키는160이구요
이제 목표체중 48을향해 천천히 쉬엄쉬엄 하려구 목표체중이랑 칼로리처방 다시받았어요!!
하루에 천사백정도 먹으라는데 천칼로리만섭취하려구요
하체비만이 너무심해서 48키로 까지 빼야해요
그래야 살빠진게 티날거같아요
허벅지가 21인치에요 지금 심각합니다 후..

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  • 정석
    muumuu 2014.08.22 09:33

    대단해요 ㅠㅠ

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    톡이 2014.08.20 10:53

    아침저냑간단히먹으면 1000이하로 되던데..

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  • 초보
    46키로글래머 2014.08.15 11:34

    대단하세요 ㅜㅜ

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  • 정석
    170/50 2014.08.07 19:14

    적게먹고만이운동하는게 답인가요ㅠㅠㅠ

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  • 입문
    rkfka97 2014.08.06 18:17

    저랑똑같아요!!근데허벅지가안빠져서미치겠어요ㅜㅜㅜㅜ

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  • 입문
    swy4426 2014.08.05 03:02

    지금도엄청날씬해보여요 ㅎㅎ

    답글
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  • 입문
    빙아 2014.08.01 12:56

    뭘드셨길래 하루에 천칼로리도 안나오죠ㅠㅠ부러워요

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  • 초보
    무채화 2014.08.01 07:31

    대단해요

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  • 정석
    5KG~♡ 2014.07.29 22:18

    저도 열심히 해야겠어요!

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  • 정석
    응궁우ㅜ우우ㅜ웅ㅇ 2014.07.29 12:42

    와 대박... 화이팅입니다!!!

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