다이어트 일기
05월 11일 (음식 1807kcal, 운동 400kcal)
Ssrang
- 2016.05.11 08:43
- 67
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아침식사 : 399kcal (22.08%)
| 김밥 1줄 (1줄, 250g) | 396kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 588kcal (32.54%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 간장게장 (1/2중간접시, 125g) | 151kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 710kcal (39.29%)
| 김밥 1줄 (2줄, 580g) | 710kcal |
간식 : 110kcal (6.09%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) | 110kcal |
운동 : 400kcal
| 배영 수영 (50분) | 400kcal |
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