다이어트 일기
05월 10일 (음식 662kcal, 운동 360kcal)
0cynthia0
- 2016.05.11 05:38
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아침식사 : 215kcal (32.48%)
| 통밀빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
| [오뚜기] 야채스프 (1회분, 16g) | 60kcal |
| 버터 (1/2큰술, 9g) | 67kcal |
점심식사 : 156kcal (23.56%)
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
| [오뚜기] 야채스프 (1회분, 16g) | 60kcal |
저녁식사 : 96kcal (14.50%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
간식 : 195kcal (29.46%)
| [오리온제과] 다이제초코 (3/4회분, 39g) | 195kcal |
운동 : 360kcal
| 산책 걷기 (100분) | 360kcal |
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