댓글 달아주신 모든분들 감사합니다 !!
어제 너무 답답한 마음에 적어봤는데 ㅠㅠ 다시 힘납니다
역시 이럴수록 운동을 더하는게 맞는거네요 황금기야 얼른와라!!!!

황금기 노려봅니다...

생리전이심 운동 좀더 해 주세요. 마음적으로라도 안정이 됩니다. 생리전 1~2키로 찌기도 하고 몸도 붓고 모두 그래요. 맘이 좋진 않지만 그냥 지나가는 그런거라 생각하시고 다요트 끈 놓지 말고 계속 가세요. 꾸준히 하면 빠지는거 같아요. 저도 한달이상 정체기에 몸무게 계속 오르고 생리때 폭식도 해보고.. 그래도 꾸준히 하니 겁나 느리게 빠지긴 합니다. 힘내요.

생리끝나고 황금기 맞나요 요때 열심히하면될것같아요 너무 무리마시고 조금 천천히 하시고 황금기에빡시게

네 ㅌㄷㅌㄷㅌㄷ

저도 오늘 마술 이틀째예요 마술전에 참지못하고 엄청먹었어요 저녁에 ㅋ 다음날 바로 마술이왔고요 전 항상 마술전에 온몸이 퉁퉁부어요 손도얼굴도 다리도 퉁퉁부엇는데 마술 하루지나고 나니 붓기는 어느정도 가라앉았는데 배가아파서 운동도 못했네요 저도 황금기때 열심히 하려고요 화이팅입니다

저도 오늘 그래서 단걸 먹었어요... 10일동안 잘 거절하다 오늘 와르르ㅠ 열받아서 운동했어요. 호르몬이 난동을 부리는구나 라고 그냥 생각하고 이미 먹었으니 내일부터 다시 맘 잡고 황금기를 노리려구요. 힘내세요!!

식욕이그리땡기진않지만 저는가슴,배가많이붓거든요..운동열심히하고 식단조절했더니 생리끝나니까 쭉~~빠지던데요!걱정마시고 폭식만조심하셔요^,*