다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸이 아파요
꼬꾸루
- 2015.03.18 20:21
- 157
- 6
저반그런지는 모르겠지만 다이어트를하면 몸이너무아픕니다
근육통이런게아니라 감기가 심하게와요 이번에도 지금 그날이랑 감기랑겹쳤는데 감기가 너무 심하네요 열도 꽤 많이나고요
다른분들도 이러시나요? 아니면 제가 다이어트를 잘못하고있는걸까요?
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평상시보다 적게 먹구 운동량을 늘렸더니 감기에 몸살ㅠ 10일동안 죽만 먹고 있네요ㅠ
저도 감기에 몸살에..ㅜㅜ
으앙 어떡해요ㅠㅠ 저도 하루 1000kcal 정도씩 꼬박꼬박 먹으면서 운동 병행하는 생활 했는데도 갑자기 먹는 양을 줄여서 그런지 몸에 무리가 와서 월말까지 병원 다니는 신세예요ㅠㅠ 남들이 다들 하는 운동이라고 나한테도 맞다라는 보장은 없으니, 몇일 해보시고 몸이 많이 늘어진다 싶으면 무리하게 진행하지는 마셔요ㅠㅠ
굶는다욧하신거 아니신지.. 건강식 챙겨드시면서 하셔야돼요.정말 몸아픈거 순간이에요.아프면 서럽기도하고..ㅠㅠ
저두 몸살이왔어요ㅠㅠ 이럴땐 쉬어가는게 좋은거 같아요
저는 무리하게 운동해서골반이 아파 이틀째 얼자다리만하고있어요 감기가심하게온거면 잠시쉬셔야할것같아요ㅠㅠ 감기는 좀먹고자야 낫는데...