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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

체중 유지 방법 알고싶습니다~

다신등급

쏭지S2

  • 2016.05.10 10:15
  • 138
  • 1

저는 체중을 유지하는게 사실 빼는 것 보다 더 어려운 것 같아요 ㅜㅜ
꾸준히 운동하는 방법 밖엔 없겠지만..
어떤식으로 얼만큼 운동하는게 좋을까요~?

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  • 정석
    빅보스유대위 2016.05.10 16:07

    매일 꾸준히 다이어리 쓰는면 먹는 음식만큼 칼로리 소비하면 유지는 되지 않을까요??

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