다이어트 일기
05월 09일 (음식 1290kcal)
다욧앤썬
- 2016.05.10 00:05
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아침식사 : 304kcal (23.57%)
| [서울식품공업] 딸기크림롤케익 (1회분, 80g) | 230kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 참외 (1/2개, 70g) | 21kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 550kcal (42.64%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 118kcal |
| 생두부 (3/4모, 150g) | 120kcal |
저녁식사 : 140kcal (10.85%)
| [바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 120g) | 122kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
간식 : 296kcal (22.95%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| [샤니] 미니치즈팡 (1/4봉지, 37g) | 125kcal |
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