다이어트 일기
05월 09일 (음식 2289kcal, 운동 78kcal)
어처
- 2016.05.09 18:23
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아침식사 : 485kcal (21.19%)
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) | 485kcal |
점심식사 : 860kcal (37.57%)
| 함박스테이크 (1인분, 0g) | 479kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 무짠지 (1종지, 20g) | 3kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 46g) | 55kcal |
저녁식사 : 944kcal (41.24%)
| 삼겹살구이 (1인분, 151g) | 503kcal |
| 소주 (7잔, 315ml) | 441kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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