다이어트 일기
05월 09일 (음식 1735kcal, 운동 1756kcal)
호나우두
- 2016.05.09 16:34
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아침식사 : 192kcal (11.07%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
점심식사 : 309kcal (17.81%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 닭똥집 (3/4회, 75g) | 69kcal |
저녁식사 : 965kcal (55.62%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
| 부추전 (2소접시, 261g) | 342kcal |
간식 : 269kcal (15.50%)
| 맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
| 아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
운동 : 1,756kcal
| 자전거 타기 (200분) | 1,600kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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