다이어트 일기
05월 09일
슈슈미슈
- 2016.05.09 09:33
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아침식사 : 0kcal (0%)
오전 6시 50분 밥1수저 된장깻잎장아찌1장 나물1젓가락 오전 7시 10분 익힌 토마토 2개 오전 7시 25분 사과 1/2개 오전 11시 바나나 1개
점심식사 : 0kcal (%)
오후 12시 40분 머위대나물 뽕잎나물 깻잎된장장아찌 브로콜리&버섯 해물완자야채볶음 잡곡밥 쇠고기무국
저녁식사 : 0kcal (%)
남양 무지방 우유 200ml 네이처패쓰 블루베리시나몬플랙스 40g
간식 : 0kcal (%)
오후 4시 45분 시모아 다크초콜릿82% 1개
운동 : 0kcal
빨리 걷기+가볍게 뛰기 1시간
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