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다이어트 일기

05월 07일 (음식 944kcal, 운동 200kcal)

다신등급

고래엄마
  • 2016.05.07 10:04
  • 41
  • 1
아침식사 : 90kcal (9.53%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
점심식사 : 462kcal (48.94%)

오렌지 (1개, 315g) 90kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
[더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) 114kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) 65kcal
저녁식사 : 392kcal (41.53%)
쇠고기등심 (1회, 180g) 392kcal
운동 : 200kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 200kcal
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    슈퍼파월필요해 2016.05.07 20:42

    열심히 하셨네요~~

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2016.05.07 조회수 : 178
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2016.05.06 조회수 : 32
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