자유게시판
어제 좀 먹었더니 몸무게 바로늘었어요ㅠ
위줄
- 2016.05.06 07:24
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어린이날이라 점심때 가족들 외식으로
회먹으러 가서 회는 살안찌겠지 폭풍흡입하고
물회 회덮밥에 매운탕까지 먹고
후식으로 설빙까지..
한번먹으니 자제가 안돼서
저녁에는 족발에 밥을 그것도 아홉시에 먹었네요ㅠ
한 3주정도 식단조절해서 1키로 빠졌던거
오늘아침에 재보니 0.4키로 바로 다시쪘어요
이러면 요요는 정말 금방이겠구나 무섭고
아침먹기전에 줄넘기라도 해야되겠네여
그날이 다돼서인지 식욕이 더 돋네여ㅠ
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여기 전문가 분이 올리산 글 중 333법칙 있잖아요. 3일 절식하심 되요. 너무 절망하자 마시고 화이팅요.
ㅠㅠㅠㅠ그러니깐요 그래도 음식무게일꺼예요!!