다이어트 일기
05월 05일 (음식 919kcal, 운동 1086kcal)
그나로
- 2016.05.05 01:18
- 37
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아침식사 : 232kcal (25.24%)
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 50g) | 196kcal |
| 우유 (1컵, 60ml) | 36kcal |
점심식사 : 548kcal (59.63%)
| 차돌박이 (1회분, 400g) | 548kcal |
간식 : 139kcal (15.13%)
| 꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
운동 : 1,086kcal
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
| 박봄다리운동 (16분) | 128kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 방송댄스 (17분) | 119kcal |
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 목욕 (30분) | 135kcal |
| 잠자기 취침 수면 (540분) | 486kcal |
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