다이어트 일기
05월 03일 (음식 718kcal)
Jinars
- 2016.05.03 20:26
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아침식사 : 137kcal (19.08%)
| 현미콩밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 취나물무침 (1/4인분) | 14kcal |
| 달래무무침 (1/4소접시, 20g) | 10kcal |
| 마늘쫑무침 (1/4회분, 25g) | 33kcal |
점심식사 : 206kcal (28.69%)
| 현미콩밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| [굽네치킨] 굽네치킨 (1/4마리, 57g) | 93kcal |
| 마늘쫑무침 (1/4회분, 25g) | 33kcal |
저녁식사 : 375kcal (52.23%)
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 현미콩밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 마늘쫑무침 (1/4회분, 25g) | 33kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 청국장찌개 (1/4인분) | 71kcal |
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