다이어트 일기
05월 03일 (음식 763kcal, 운동 231kcal)
우리연지사랑해
- 2016.05.03 09:51
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아침식사 : 263kcal (34.47%)
| [카페베네]미숫가루라떼 (1레귤러, 360ml) | 263kcal |
점심식사 : 332kcal (43.51%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 낙지젓갈 (1회분, 15g) | 12kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) | 10kcal |
저녁식사 : 168kcal (22.02%)
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 마카다미아 (1인분) | 91kcal |
운동 : 231kcal
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
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