다이어트 일기
05월 02일 (음식 794kcal, 운동 355kcal)
한달2
- 2016.05.02 18:18
- 30
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점심식사 : 503kcal (63.35%)
| 오징어젓갈 (2종지, 30g) | 23kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [천년미고을] 밀가루가첨가되지않은즉석쌀국수 멸치맛 (1인분, 92g) | 325kcal |
| [롯데] 2%이프로부족할때 복숭아 (1페트, 350ml) | 145kcal |
저녁식사 : 291kcal (36.65%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 오징어젓갈 (3종지, 45g) | 34kcal |
| [오뚜기] 고추참치 (1/4회분, 25g) | 34kcal |
운동 : 355kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 굿나잇 텐미닛 (5분) | 50kcal |
| 타바타 운동 (8분) | 64kcal |
| 불타는 허벅지 (3분) | 20kcal |
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