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다이어트 일기

05월 02일 (음식 1130kcal, 운동 226kcal)

다신등급

힘내자빠세호
  • 2016.05.02 11:53
  • 61
  • 0
아침식사 : 405kcal (35.84%)
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
소고기 미역국 (1인분) 250kcal
점심식사 : 364kcal (32.21%)
공기밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
오뎅국 (1/2인분, 100g) 81kcal
아삭이고추 (1.5회분, 150g) 28kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g) 46kcal
소불고기 (1.5소접시, 150g) 132kcal
저녁식사 : 361kcal (31.95%)
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
소고기 미역국 (1/2인분) 148kcal
파김치 (1/2인분, 25g) 15kcal
도라지무침 (1/2소접시, 46g) 43kcal
운동 : 226kcal
보통 걷기 (60분) 226kcal
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