다이어트 일기
05월 02일 (음식 592kcal, 운동 969kcal)
그나로
- 2016.05.02 02:07
- 22
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아침식사 : 4kcal (0.68%)
| 우엉차 (1회분, 100g) | 4kcal |
점심식사 : 487kcal (82.26%)
| 월남쌈 (1대접, 250g) | 381kcal |
| 베트남쌀국수 (1인분, 100g) | 106kcal |
간식 : 101kcal (17.06%)
| 우유 (1컵, 70ml) | 42kcal |
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 15g) | 59kcal |
운동 : 969kcal
| 방송댄스 (10분) | 70kcal |
| 하늘자전거 (12분) | 72kcal |
| 박봄다리운동 (11분) | 88kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 빠르게걷기 (35분) | 133kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
| 잠자기 취침 수면 (600분) | 540kcal |
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