다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
걷기운동
않이숟앵
- 2016.05.01 20:28
- 55
- 2
에효ㅠㅡ 학교에서 집까지 버스로40분거리라서 6정거장뒤에서 내려서 집까지 걸어가는데 2.07km라네요ㅋㅋㅋㅋ이거 효과 있을까여ㅠㅡ 간만에 뵌 이모께서 다이어트하냐고 물어보시긴했는데ㅠㅠ 이것말곤 따로 하는운동이 없어서 뭘해야될지 모르겠네요ㅎ
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감사합니다ㅎㅎ
2키로면 좀짧긴한데..좀효과적으로하려면 인터벌이좋아요 뛰고걷고를반봅..