다이어트 일기
05월 01일 (음식 1157kcal, 운동 320kcal)
추자
- 2016.05.01 10:26
- 38
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아침식사 : 44kcal (3.80%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 디톡 (1회분) | 40kcal |
점심식사 : 747kcal (64.56%)
| [팔도] 남자라면 (1/2인분, 57g) | 210kcal |
| [농심] 맛짬뽕 (1/2봉지, 65g) | 287kcal |
| 부추전 (1/4소접시, 32g) | 42kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 김치만두 (1회분, 100g) | 171kcal |
저녁식사 : 366kcal (31.63%)
| 부추전 (1/2소접시, 65g) | 85kcal |
| [맘스터치]케이준떡강정 (1/4회분, 50g) | 133kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
| 강된장 (1/4회분, 25g) | 40kcal |
| 두부찌개 (1/4인분) | 92kcal |
운동 : 320kcal
| 사이드레그레이즈 (40분) | 320kcal |
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