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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 멋진쟈예슈와리 | ||
| 다짐 | 음식에 무너지지 말자 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [비포&애프터] |
다이어트 한달째 중간정검
16
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1,651 | 2017.07.04 |
| [비포&애프터] |
30일도전처음으로완료했어요~.^-^*
10
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1,082 | 2017.07.03 |
| [다이어트 칼럼] |
19화, 특정 부분 살빼기가 가능할까?
182
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26,299 | 2017.07.04 |
| [다이어트 칼럼] |
고기 대신 두부 활용한 함바그!
294
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24,963 | 2017.07.03 |
| [비포&애프터] |
식이+운동 정석으로 3개월간 9kg 감량 (62->53)
123
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16,650 | 2017.07.03 |
| [비포&애프터] |
168cm 107kg->73kg (10개월)
155
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10,134 | 2017.06.30 |
| [다이어트 칼럼] |
운동 초보자도 해볼만한 푸쉬업 동작!
55
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14,268 | 2017.06.28 |
| [다이어트 칼럼] |
비만에 효과좋은 음식, 잘 챙겨먹자!
98
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23,477 | 2017.06.28 |
| [다이어트 칼럼] |
출산후 80Kg→ 57kg까지 감량한 비결!
434
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83,507 | 2017.06.16 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트의 기본 원칙, 소식하는 방법!
379
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56,710 | 2017.06.16 |
| [다이어트 칼럼] |
14화, 필수영양소 단백질, 제대로 알고 먹자?!
75
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17,957 | 2017.05.30 |
| [다이어트 식단] |
한달-13키로감량 도시락 1탄
209
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60,471 | 2017.03.10 |
| [공지게시판] |
30일 야식끊기 도전방법 & 도전 성공 조건
2493
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90,768 | 2016.04.22 |
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