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등급 정석다이어터
닉네임 멋진쟈예슈와리
다짐 음식에 무너지지 말자
게시판 제목 조회수 작성일
[다이어트 칼럼] 체지방 4kg 감량한 ‘몸짱 다이어터’의 몸매 가꾸는 비결! 사진파일첨부 567 71,973 2020.07.17
[다이어트 칼럼] 홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 다리 운동 편 사진파일첨부 76 12,450 2019.07.20
[다이어트 칼럼] 높은 불쾌지수를 이겨내는 다이어트 노하우! 사진파일첨부 35 4,720 2019.07.01
[다이어트 칼럼] 다이어트 강박증 극복 후 19kg 감량한 병아리 다이어터! 사진파일첨부 970 136,592 2019.05.12
[다이어트 칼럼] 다이어트 후 요요현상 없이 체중을 유지하는 3가지 방법! 사진파일첨부 205 28,213 2019.03.28
[다이어트 칼럼] 운동, 양보다 질로 승부하자! 사진파일첨부 69 10,244 2019.01.21
[비포&애프터] 67kg<55~6kg식단없이운동만으로 사진파일첨부 146 26,354 2019.01.02
[다이어트 일기] 한달 뒷태변화 사진파일첨부 19 1,700 2018.11.10
[다이어트 칼럼] 감량한 체중 유지하는 5가지 비결?! 사진파일첨부 134 25,143 2018.10.09
[다이어트 칼럼] 출산후 처진 뱃살→꿀복근으로 바꾼 다이어터! 사진파일첨부 569 80,260 2018.10.05
[다이어트 칼럼] 운동이 독이 되는 하체비만 유형은?! 사진파일첨부 915 170,446 2018.09.21
[다이어트 칼럼] 하루 4시간 운동해, 한달만에 8.8kg 빼다?! 사진파일첨부 1195 171,384 2018.08.24
[다이어트 칼럼] 40대, 어떻게 운동 시작해야 할까? 사진파일첨부 47 14,781 2018.07.21
[다이어트 칼럼] 54kg → 44kg, 요요 없이 2년째 체중유지! 사진파일첨부 2102 268,870 2018.07.20
[다이어트 칼럼] 여름 뱃살고민, 이 운동이면 끝!? 사진파일첨부 427 55,904 2018.06.17
[비포&애프터] 몸무게는 숫자일뿐인가바여 사진파일첨부 87 11,415 2018.05.29
[다이어트 칼럼] 살을 빼면, 정말 세상이 달라질까? 사진파일첨부 106 19,691 2018.05.27
[다이어트 레시피] 밥없는김밥 사진파일첨부 33 9,161 2018.05.17
[다이어트 레시피] 빵이 땡길땐 노오븐 고구마빵!! 사진파일첨부 55 6,114 2018.05.11
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