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| 등급 | 정석다이어터 |
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| 닉네임 | 히힛2 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [도전 > 30일 줄넘기] |
30일 줄넘기 1일차 성공!
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14 | 2017.05.14 |
| [도전 > 30일 복근 만들기] |
30일 복근 만들기 5일차 성공!
0
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42 | 2017.05.14 |
| [관리자에게] |
업데이트 되었으면 좋겠어요 ㅎ
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104 | 2017.05.14 |
| [그룹방 > 한달동안5-10키로빼기!!어떤운동이든식이요법이든!빼고관리하기!] |
토요일은 자꾸 방심하게 되네요 ㅠ
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54 | 2017.05.13 |
| [도전 > 30일 슬림한 팔] |
30일 슬림한 팔 34일차 성공!
0
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31 | 2017.05.13 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 3일차 성공!
0
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13 | 2017.05.13 |
| [도전 > 30일 복근 만들기] |
30일 복근 만들기 4일차 성공!
0
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32 | 2017.05.13 |
| [다이어트 고민&질문] | 음식 칼로리요~ 조리전 칼로리? 조리후 칼로리? 1 | 92 | 2017.05.12 |
| [그룹방 > 한달동안5-10키로빼기!!어떤운동이든식이요법이든!빼고관리하기!] |
오늘은 공복운동을 못했네요 ㅎ
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62 | 2017.05.12 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 2일차 성공!
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7 | 2017.05.12 |
| [도전 > 30일 복근 만들기] |
30일 복근 만들기 3일차 성공!
0
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4 | 2017.05.12 |
| [도전 > 30일 슬림한 팔] |
30일 슬림한 팔 33일차 성공!
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18 | 2017.05.12 |
| [그룹방 > 한달동안5-10키로빼기!!어떤운동이든식이요법이든!빼고관리하기!] |
근력운동 후 식단입니당 ㅎ
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163 | 2017.05.11 |
| [도전 > 30일 슬림한 팔] |
30일 슬림한 팔 32일차 성공!
0
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45 | 2017.05.11 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 1일차 성공!
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34 | 2017.05.11 |
| [도전 > 30일 복근 만들기] |
30일 복근 만들기 2일차 성공!
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16 | 2017.05.11 |
| [그룹방 > 한달동안5-10키로빼기!!어떤운동이든식이요법이든!빼고관리하기!] |
오늘 하루 1시간 운동 :)
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68 | 2017.05.11 |
| [도전 > 30일 슬림한 팔] |
30일 슬림한 팔 31일차 성공!
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8 | 2017.05.10 |
| [도전 > 30일 복근 만들기] |
30일 복근 만들기 1일차 성공!
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13 | 2017.05.10 |
| [비포&애프터] |
드디어 30일 처음으로 완료한 첫번째 운동! ㅎㅎ
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1,563 | 2017.05.09 |
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