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등급 정석다이어터
닉네임 다욧즐기자
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게시판 제목 조회수 작성일
[다이어트 칼럼] 튀어나온 옆구리살 날씬하게 만들어주는 운동 [팽이 돌리기] 사진파일첨부 67 14,035 2017.02.17
[다이어트 칼럼] 백전무패! 실패없는 다이어트를 위해 기억할 것들! 사진파일첨부 133 19,486 2017.02.16
[다이어트 칼럼] 다이어트에 도움이 되는 지방, 오메가-3! 사진파일첨부 44 12,270 2017.02.15
[비포&애프터] 키162/2개월13키로감량(66->53)/그이후/수정 사진파일첨부 210 46,002 2017.02.13
[팁&노하우] 식욕자제하는 방법 10 961 2017.02.09
[비포&애프터] 총-30kg감량 ▶ 현재 48.5kg by. 위너이예리 사진파일첨부 222 54,721 2017.02.09
[비포&애프터] 20kg 감량했어요 사진파일첨부 102 15,051 2017.02.09
[다이어트 칼럼] 건강한 체중감량을 위한 균형있는 식단짜기! 사진파일첨부 77 25,570 2017.02.07
[다이어트 칼럼] 먹으면서 살뺀다! 다이어트에 좋은 곡물은? 사진파일첨부 53 16,724 2017.02.06
[비포&애프터] 하체 *이렇게하면빠져요* 사진파일첨부 302 56,960 2017.02.06
[팁&노하우] 허벅지 뒤쪽 셀룰라이트 제거 12 1,682 2017.02.03
[비포&애프터] 두달 후기 (운동은 스쿼트, 브릿지, 윗몸일으키기) 사진파일첨부 120 15,892 2017.02.03
[비포&애프터] 고도비만 115kg에서 시작 사진파일첨부 41 3,023 2017.02.02
[비포&애프터] 허리사이즈 비교 73키로 >51키로 사진파일첨부 34 5,713 2017.02.02
[비포&애프터] 야식끊기 30일성공 사진파일첨부 16 1,525 2017.02.02
[비포&애프터] 다리라인 몸매 변화 사진파일첨부 14 1,978 2017.02.02
[비포&애프터] 감량+유지 308일째. 사진파일첨부 29 2,694 2017.02.02
[비포&애프터] 한달 6키로 감량<66.5->60.4> 계속 다이어트중! 사진파일첨부 16 4,767 2017.02.02
[비포&애프터] 하루 1000칼로리&야식끊기 최종후기 사진파일첨부 7 1,307 2017.02.02
[비포&애프터] 축하해주세요!55kg🔜46.8kg 비포&애프터 + 다이어트방법 사진파일첨부 95 14,972 2017.02.01
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