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| 등급 | 초보다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 잠뽀구름 | ||
| 다짐 | 내일부터시작아니다,다욧트지금바로시작이다 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [다이어트 레시피] |
살안찌는 다이어트 양배추 오코노미야끼
62
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6,685 | 2019.10.09 |
| [비포&애프터] |
78>51 총 27키로 감량
87
|
19,010 | 2019.01.17 |
| [비포&애프터] |
두달에10키로 뺀 아주미3탄(오랜만이요~^^)
112
|
15,754 | 2017.05.31 |
| [비포&애프터] |
168/78-->168/47
80
|
9,110 | 2016.07.26 |
| [비포&애프터] |
60.8kg-49.6kg두달간 10kg감량 성공!(추가)
505
|
60,344 | 2016.07.03 |
| [다이어트 칼럼] |
66 kg → 50.8 kg 운동으로 감량 - 별쓰로리 편
249
|
57,900 | 2016.06.23 |
| [비포&애프터] |
출산다요트-32kg(86->54).식이
184
|
13,138 | 2016.05.30 |
| [다이어트 칼럼] |
한달에 9.8kg 감량 비결 - 동글동동 편
259
|
47,370 | 2016.04.22 |
| [공지게시판] |
30일 플랭크 도전방법 & 도전 성공 조건
3219
|
197,794 | 2016.04.22 |
| [비포&애프터] |
도전30일.후기🎀 36일간 체지방 8kg 감량!
343
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25,766 | 2016.04.19 |
| [비포&애프터] |
70kg에서 57kg까지
598
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58,353 | 2016.04.18 |
| [비포&애프터] |
163/68☞163/49 (19kg 감량!) 식단, 운동스케줄
2260
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183,829 | 2016.04.14 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트 성공 비법, '333 법칙'만 기억하세요!
233
|
32,367 | 2016.04.07 |
| [공지게시판] |
함께 도전해요! 30일 야식끊기 하는법 (아이폰)
617
|
24,624 | 2016.03.17 |
| [다이어트 칼럼] |
살이 잘 안빠진다면, '모나리자 증후군' 의심해봐야…
100
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20,035 | 2016.03.17 |
| [비포&애프터] |
2주간 -6키로
622
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50,675 | 2016.03.10 |
| [다이어트 칼럼] |
뒤 팔뚝살 빼주는 운동 [라잉 트라이셉스 익스텐션]
41
|
8,235 | 2016.02.11 |
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