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등급 정석다이어터
닉네임 jhia
다짐 다짐 한마디!
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 공복유산소, 3주간의 변화! 사진파일첨부 60 4,217 2021.01.21
[비포&애프터] 158/80->62 18키로감량 후 복근라인 보여요...! 감격 사진파일첨부 45 6,076 2021.01.21
[비포&애프터] 보름동안 체지방 -7.2% 사진파일첨부 28 1,964 2021.01.21
[비포&애프터] 약 100일간 다이어트 후기 (체지방 -10kg) 사진파일첨부 114 16,652 2021.01.21
[비포&애프터] 58.3kg > 53.7kg 사진파일첨부 52 10,841 2021.01.20
[비포&애프터] (인바디)10일차 중간점검 사진파일첨부 6 850 2021.01.20
[비포&애프터] 30일 체지방 줄이기와 30일 플랭크 최종후기 사진파일첨부 8 860 2021.01.20
[비포&애프터] 체지방률 8~9% 감소♡ 사진파일첨부 8 878 2021.01.20
[비포&애프터] 만보걷기 사진파일첨부 6 558 2021.01.19
[비포&애프터] 눈바디👁 사진파일첨부 34 2,383 2021.01.19
[비포&애프터] 45일차 52->49 사진파일첨부 32 3,202 2021.01.19
[비포&애프터] 8일동안 -4kg 사진파일첨부 26 1,620 2021.01.19
[비포&애프터] 56kg에서 43kg 거울샷 3 사진파일첨부 52 13,099 2021.01.18
[비포&애프터] 57일 -5kg 사진파일첨부 14 1,100 2021.01.18
[다이어트 칼럼] 집콕으로 급찐살, 4개월만에 11kg 뺀 특급비결! 사진파일첨부 649 95,302 2020.12.18
[다이어트 칼럼] 잘못된 식습관과 운동습관 바꿔, 17kg 감량하기까지! 사진파일첨부 892 132,252 2020.09.18
[다이어트 칼럼] 놀라운 비포애프터, 83kg 애둘맘→워너비 몸매로! 사진파일첨부 1113 113,879 2020.08.14
[다이어트 칼럼] 체지방 4kg 감량한 ‘몸짱 다이어터’의 몸매 가꾸는 비결! 사진파일첨부 569 76,108 2020.07.17
[다이어트 칼럼] 홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편 사진파일첨부 366 59,061 2019.09.28
[다이어트 칼럼] 홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편 사진파일첨부 372 59,993 2019.09.14
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