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등급 정석다이어터
닉네임 햇빛사랑
다짐 건강하게 살빼기!하루두시간 운동하기!
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 다이어트 중 1.5키로 감량 후 변화 사진파일첨부 2 696 2020.07.23
[다이어트 일기] 운동시작 4일째 사진파일첨부 1 102 2020.07.23
[다이어트 식단] 07월 23일( 저녁식사 464kcal) 사진파일첨부 2 62 2020.07.23
[다이어트 식단] 점심 한식 평소식사량 반만먹기 사진파일첨부 2 110 2020.07.23
[다이어트 식단] 07월 23일(아침 50kcal) 사진파일첨부 1 60 2020.07.23
[비포&애프터] 한달반 5kg 감량 정체기 사진파일첨부 69 4,675 2020.07.22
[공지게시판] 흑미누룽지 체험단 모집 (07.20~08.02) 사진파일첨부 9 3,014 2020.07.20
[다이어트 칼럼] 과식, 폭식 멈출 수 있는 최선의 습관은?! 사진파일첨부 122 14,577 2020.07.22
[그룹방 > 50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!] 오늘 59.9 (-0.2) 드디어!!!! 사진파일첨부 5 91 2020.07.19
[다이어트 칼럼] 살빼기, 속도보다 '마음가짐'에 집중하라?! 사진파일첨부 84 8,885 2020.07.21
[다이어트 칼럼] 체지방 4kg 감량한 ‘몸짱 다이어터’의 몸매 가꾸는 비결! 사진파일첨부 568 76,107 2020.07.17
[다이어트 칼럼] 변비 해소하려면, 식이섬유 이렇게 먹어봐?! 사진파일첨부 91 10,468 2020.07.13
[비포&애프터] 복근운동 3달 (74.9👉68.7) 사진파일첨부 64 4,809 2020.07.09
[다이어트 칼럼] 체중정체기, 내 의지력 문제가 아니다?! 사진파일첨부 101 11,724 2020.07.10
[다이어트 칼럼] 다이어트할 때, 효과적인 운동타이밍은?! 사진파일첨부 170 21,159 2020.07.09
[비포&애프터] 160cm 86kg 에서 51.5kg 사진파일첨부 109 11,512 2020.07.01
[비포&애프터] 50일 다이어트 15키로 뺐어요! 사진파일첨부 190 20,441 2020.06.29
[비포&애프터] 26일차 거의단식과 운동 사진파일첨부 112 17,973 2020.06.24
[다이어트 칼럼] 101kg에서 49kg감량! 매력녀로 변신한 다이어트 스토리! 사진파일첨부 1628 195,255 2020.06.26
[다이어트 칼럼] 출산후, 완벽한 몸매로 돌아온 그녀! 14kg 감량비법! 사진파일첨부 1118 112,091 2020.05.15
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